34歳157cm83kgのオバチャンが適正体重になるまで

今日のお食事の記録と運動してない告白ともう挫折しそうだよというお話です。写真の背景のセンス！

今日は減量のために食事量を減らしてみました。写真を載せてます。

さて、早速ブログ開設当初の体型を晒したいと思います。BMIが32.6、体脂肪率が46.7ともなると、結構インパクトのある御カラダかと思いますが。こちらになります！！！ドドドーン！！！凄いですね。我ながら迫力があるBIGなカラダ。実は１週間前...

ダイエット記録開始のご挨拶です